Gyászcsoport pre- és perinatális veszteséget átélt szülők számára
A prenatális és perinatális veszteség – legyen szó vetélésről vagy halvaszületésről – olyan fájdalom, amelyet sokszor nehéz szavakba önteni. A gyász ebben az időszakban gyakran láthatatlan: a külvilág sokszor nem érti, nem tudja, hogyan kapcsolódjon, a szülők pedig nem leginkább magukra maradnak a veszteség súlyával.
A Vendégbabák csoport azokat a szülőket várja, akik szeretnének biztonságos, megtartó közegben beszélni arról, ami történt, és szeretnék megtalálni a módját annak, hogyan lehet együtt élni ezzel a veszteséggel.
Kinek szól a csoport?
A csoportot olyan szülőknek ajánlom, akik:
- a várandósság korai megszakadását gyászolják,
- vetélést
- vagy halvaszülést éltek át,
A csoport nem igényel előzetes csoporttapasztalatot, és nem szükséges „készen lenni” a beszélgetésre – elég, ha érzed, hogy jó lenne nem egyedül vinni ezt a terhet.
A csoportba nemcsak édesanyákat, hanem édesapákat is várunk, akár együtt is érkezhet a pár, akik a várandóság során vagy a születés környékén vesztették el babájukat.
Miről szól a csoport?
A Vendégbabák csoport egy olyan biztonságos, elfogadó tér, ahol a pre- és perinatális veszteséget átélt szülők megoszthatják egymással mindazt, ami bennük zajlik. A csoportfolyamat során a saját tempótokban dolgozunk:
- az érzések megértésén és kifejezésén,
- a veszteséghez kapcsolódó emlékekkel és kötődéssel,
- a gyász testi-lelki hatásainak tudatosításán,
- a bűntudat, szégyen, harag és más nehéz érzésekkel,
- a megküzdéssel és az erőforrások felkutatásával.
A csoportban nem siettetünk semmit. A cél, hogy legyen egy hely, ahol kimondható, ami kimondatlan maradt, ahol meghallgatjuk, ami máshol nem mondható el, és ahol egy magzat vagy újszülött gyászolása közös emberi tapasztalat.
A Vendégbabák csoport keretei
- Időtartam: 10 alkalmas folyamat, kéthetente találkozunk.
- Alkalmak hossza: 2 óra.
- Létszám: 6–10 fő.
- A csoport típusa: kísért önsegítő csoport.
- Módszerek: beszélgetések, megosztások, rövid önismereti és gyászfeldolgozó gyakorlatok.
- Biztonságos keretek: titoktartás, elfogadó légkör, semmi sem kötelező.
- Csatlakozás: az első két alkalom nyitott, ezt követően zárt csoportként folytatjuk.
- Vezeti: Vida-Baráth Márta gyásztanácsadó
- Helyszín: Piliscsaba vagy Budapest (Empátialabor Pszichológiai Központ).
A csoportfolyamat úgy épül fel, hogy a résztvevők fokozatosan, egymást támogatva tudjanak kapcsolódni saját történetükhöz, érzéseikhez és egymáshoz. A találkozások között is zajlik a belső munka – ehhez otthoni feladatok adnak segítséget.